Accura
Allena l’intelligenza emotiva e ritrova il tuo benessere
Cosa
Retreat di primavera
Dove
Palazzolo Acreide (Sr)
Quando
22 e 23 marzo 2025
“Accura”
Conosci questa bellissima espressione?
Non c’è persona in Sicilia che non l’abbia sentita. Una parola che racchiude tutto il senso della cura e dell’attenzione.
“Accura a tìa” è l’esortazione siciliana a fare attenzione e a prendersi cura.
La sua etimologia, derivante dal latino “cura”, fa pensare al cuore; quindi, ci prendiamo cura delle persone o delle cose che ci stanno a cuore. Di recente è stata scoperta la sua radice indoeuropea “kew”, significa guardare, fare attenzione. La stessa di curiosità: attenzione, interesse, desiderio di conoscere, vedere, sentire.
Cura e curiosità hanno ispirato l’idea di organizzare un retreat di primavera per far germogliare le risorse e far sbocciare il potenziale di ognuna e ognuno.
La cura cambia chi siamo, trasforma il modo in cui vediamo, sentiamo, pensiamo, agiamo, quindi la nostra relazione con il mondo.
Intelligenza emotiva e cura di sé sono le risorse chiave per aprirci al futuro
Per imparare a sviluppare l’intelligenza emotiva e ritrovare il tuo benessere devi iniziare dalla cura.
- Dal corpo, perché le emozioni vivono nel corpo
- Dalla pratica, perché le esperienze personali ripetute modellano le emozioni
- Con la guida della curiosità, che ci permette di scoprire nuove cose su noi e gli altri
La cura richiede tempo, consapevolezza, intenzione.
In questo retreat esplorerai le emozioni e scoprirai come usarle in modo intelligente per agire con consapevolezza, ottenendo fiducia e serenità.
Sarà un’esperienza condivisa in cui riconnetterti con le tue emozioni, riflettere sulle loro dinamiche e riconoscere come influiscono sul senso della vita o sull’ambiente lavorativo.
Attraverso momenti di formazione, pratiche yoga e mindfulness, camminate nella riserva di Pantalica, ti allenerai ad ascoltarti, a regolare le emozioni, a coltivare la gratitudine, a gestire stress ed emozioni difficili, a ricercare la felicità.
Accura Retreat è
- Pensato per tutte le persone che si prendono cura di altre persone (figli, genitori anziani, studenti, clienti, dipendenti e collaboratori), di progetti, animali, piante, cose
- Guidato da una professionista della crescita personale e professionale, da 25 anni impegnata nello sviluppo delle competenze umane, emotive e relazionali, da sempre appassionata di natura e discipline del corpo-mente
- Realizzato con cura e una metodologia innovativa che unisce scienze umane, facilitazione, yoga flow, mindfulness, trekking, per accendere la trasformazione
- In un ambiente raccolto, accogliente e rilassante, con esplorazioni nel territorio
- Una comunità di supporto e collaborazione
Il Retreat di primavera accade nel weekend dell’equinozio, il prossimo sarà il 22 e 23 marzo 2025.
Si svolgerà in un luogo immerso nell’incantevole campagna siracusana, tra verdi colline e ulivi secolari, dove sperimentare l’autentica accoglienza siciliana: l’Agriturismo Borgo degli ulivi, in contrada bibbia, nel territorio di Palazzolo Acreide.
La partecipazione è riservata ad un numero limitato di persone.
Stai Accura e sii felice.
Nancy
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