Time & Energy Management

Viviamo in un ambiente sociale e naturale radicalmente diverso dal passato: tra tecnologie digitali, velocizzazione e crisi, ci sentiamo travolti dalle cose da fare, dagli eventi e dalle richieste esterne.
Continuiamo a dire che “non abbiamo tempo”, perdiamo spesso la concentrazione, viviamo accelerati e ricerchiamo in molti modi di trovare un nuovo equilibrio nella vita quotidiana, nell’organizzazione del lavoro, nella relazione tra l’una e l’altra.

Come utilizzare al meglio tempo ed energie per portare avanti le attività che contano nella vita? 

Vorrei farti fare luce su: attenzione, consapevolezza, priorità, focus, relazioni, efficacia ed energia.

Mentre il tempo è una risorsa finita, l’energia può essere ampliata e rinnovata.

Più che gestire il tempo, possiamo imparare a gestire la nostra attenzione e il nostro modo di lavorare. Imparando a gestire la nostra energia personale diventiamo capaci di determinare il nostro modo di vivere e lavorare, di generare idee e soluzioni. Quindi di vivere appieno e appagati.

Mettendo insieme le mie competenze e le pratiche di discipline per il benessere del corpo e della mente, ho progettato un nuovo percorso che va oltre il classico Time management per includere l’Energy management.